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卓爾，謝謝你毀了我的人生





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有時候，為了挽救人生，你得先把它給毀了！

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★台灣繁體中文版獨家收錄──中文版序、作者訪談Q&A

即使過了四十歲，面對不滿意的人生
你還有機會砍掉重練！

年近中年的強納森，生活日復一日枯燥得如同死灰，渴望重燃年輕時對生命的熱情，卻又放不下如今穩當的生活。他的人生就這樣卡住了好久，直到有一天，意外認識了一個來自海地的矮子——卓爾……

卓爾的出現，刺破了強納森長久以來假裝沒問題的人生安全氣囊。短短六個月的友誼，為強納森帶來一輩子感激的衝撞遭遇。在一次一次的對話中，卓爾幫他釐清負面情緒的根源，進而重建婚姻、工作、生活中的正面能量，讓強納森得到靈魂最渴望的新生。

關於作者與本書

《卓爾，謝謝你毀了我的人生》乙書作者強納森．布魯斯特（Jonathan Brewster），1956年出生於美國新罕布夏州，波士頓大學財金與哲學系雙主修畢業。1978年在波士頓擔任證券交易員，30歲時名列全美收入「前百分之一」人士。32歲時擔任美國運通最年輕的副總裁（註：歐美的商業銀行所謂的Vice President，指的是三十歲左右的白領中階專業人員，通常擁有商學院碩士或博士文憑，擁有二至四年的工作經驗，與我們一般稱的企業副總裁不同。）事業順遂的他，卻因為內心的不快樂與空虛感開始染上酗酒習慣，人生驟變。

作者強納森在台灣版的獨家Q&A裡坦言「生命後來證明一個人在三十二歲前便獲得許多成就，其實是個詛咒而不是祝福。當我仔細思考這些的時候，我的人生已一無所有。我擁有一切成功的亮麗表象，卻一點都不覺得快樂。我非常憂鬱，於是開始酗酒和嗑藥，掩蓋自己混亂的沮喪。我在四十歲之前已歷經成功和隨後的失敗，這個經歷給了我獨特的觀點。我明白快樂必須內求的道理。很多外在因素會令你不快樂，但是只有內在才能讓你快樂。」在人生經歷了離婚與破產之後，作者強納森走向心靈成長之路，找到人生真正的快樂與心靈的平靜，於是創作了這本半自傳小說──《卓爾，謝謝你毀了我的人生》。

【書中智慧小語摘錄】

◆寧可在你喜歡的事物上失敗，也不要在你不喜歡的事物上成功。
◆想擁有你所沒有的，你必須去做你沒有做過的。
◆在別人的快樂中發現自己的快樂，是通往幸福的唯一道路。正面的『氣』從那裡油然而生，你必須待在那裡。
◆快樂並不在彼岸，而是在當下的過程。
◆重點不在於你做了什麼，而是你為什麼要做。想法永遠不會比動機來得重要。
◆如果你把一整天都仔細想過，卻發現沒有任何好事發生，這只說明了你是怎樣的人，而非那是怎樣的一天。

作者簡介

強納森．布魯斯特（Jonathan Brewster）

1956年出生於美國新罕布夏州的北漢普頓，波士頓大學財金與哲學系雙主修畢業。1978年起在波士頓擔任證券交易員，30歲時已名列全美收入前百分之一人士。32歲時擔任Shearson American Express最年輕的副總裁。事業順遂的他，卻因為內心的不快樂與空虛感開始染上酗酒習慣，人生驟變。在經歷離婚與破產之後，他走向心靈成長之路，找到人生真正的快樂與心靈的平靜，於是他創作了這本小說。

譯者簡介

周群英

台大政治系學士，清大社會學研究所碩士，目前為媒體工作者，兼職譯者。譯作有《布萊克威爾政治學智典》、《日常生活與文化理論》。近年涉足身心靈書籍，深感受益良多，希望能盡一己之力介紹更多好書給讀者。



新聞分享



經常久坐的民眾可要小心了！除了容易肥胖、腰酸背痛之外，現在更有研究發現，一天只要坐超過 2 小時，可能會對大腦造成傷害，導致你越坐越笨。

根據英國《獨立報》報導，研究人員以「久坐影響智商」為主題，針對 50 萬名 37 歲至 73 歲的英國人進行調查，結果發現，若每天固定開車時數為 2 、 3 小時以上，對心臟、認知功能都會造成傷害，在那幾小時的時間內腦部活動較不活躍，使得這些人的智商、記憶力下滑程度，較開車時數少的人更快更明顯。

研究結果也發現，若是每日看電視時間超過 3 小時者，可能會因體能活動不足，出現智商與記憶力衰退的狀況，但若長時間面對電腦工作、打電動的人，因大腦是在「接受刺激」，反而能增加大腦功能、提高智商。



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